چاپ

عصر کرد - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه،وی با بیان اینکه تخم مرغ همه ویتامین‌ها به جز ویتامین سی را دارد عنوان کرد: تم مرغ به بمب ویتامین معروف است و برای رشد کودکان و دوران بارداری مفید است.
کارشناس تغذیه استان کرمانشاه گفت: تخم مرغ چربی کمی دارد به طوریکه دریک تخم مرغ 50 گرمی حدود 6/1 چربی اشباع است.
نجفی با بیان اینکه همه افراد بالای دو سال می‌توانند روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند افزود: این میزان در بیماران دیابتی چربی خون و بیماری‌های قلبی عروقی به سه بار در هفته کاهش می‌یابد.
وی بیان کرد: تخم مرغ برای جلوگیری از پیری چشم و سلامت پوست مفید است و با ساخت سلول‌های ایمنی مقاومت در برابر بیمار یهای عفونی را افزایش می‌دهد هم چنین اثر محافظتی برای بیماری قلبی و عروقی دارد.